あくまでも常時発症危惧者から見ての
私的ギックリ腰感であります。

したがって状態は相変わらず
　・ベッドに仰向けに寝て腰を浮かせられない−ＮＧ
　・ベッドから痛みなく降りられない−ＮＧ
　・水道の蛇口に両手を差し出せない−ＮＧ
　・洗顔は両手でできない−ＮＧ
　・障害物をまたぐとき痛みが走る−ＮＧ
　・痛みなく這い這いできない−ＮＧ
　
「軽い」と判断できる理由
　・妻の付添付きでステッキの助けを借り、
　　なんとか車まで行き優雅な運転ができる−ｏｋ
　・上半身を揺らして、腰に来ない態勢を多く見つけられる−ｏｋ
　・痛みの少ない歩き方を見つけられる？−ｏｋ
　・どうすれば痛いかが解り、その態勢を避けられる−ｏｋ
　・小さく軽いフライパンなら持てる−ｏｋ
　・この分だと現場復帰は意外と早そうだ−ＯＫ

　そんな状態のなか、
やっと来たかのムック本。
「Ｋ−５　オーナーズＢＯＯＫ」が発売されたのを知ったわけですが、
歩き回れない状態ではアマゾンにお世話になります。
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